Kurz trvá 13 týdnů, celkem 34 hodin informací a praktických dovedností.
Cena celého kurzu je 6600,- Kč.
Setkáváme se vždy ve stejný den (úterý) i hodinu (16:30), jedno setkání trvá 2 hodiny. Jedna hodina je teoretická, ve druhé cvičíme. Cvičení je zaměřené na prevenci bolestí pohybového aparátu, posílení svalů, strečink. Trénujeme úlevové pozice k porodu, dechovou techniku a na závěr vždy relaxujeme. Berte se proto prosím oblečení vhodné ke cvičení a ručník. Karimatky jsou k dispozici, berte si prosím velký ručník pod sebe! Využívám různé cvičební pomůcky: míče, S-ball, Active Ball, Theraband, Jóga blok, tyče, ...
V kurzu se dozvíte spoustu informací ohledně zdravého těhotenství, rodičovství a připravíte se na porod fyzicky i psychicky. K pozitivům tohoto kurzu patří bezesporu to, že si najdete kamarádky, které budou mít stejně staré děti. Maminky se většinou schází i po porodu několik let a sdílí spolu radosti i starosti.
Témata jednotlivých lekcí kurzu:
Na tuto lekci doporučuji vzít partnera, pokud chce být přítomen porodu. Lekce trvá déle, cca 3,5-4 hodiny. Partner se dozví i co se bude dít při porodu, ale naučí se hlavně, jak Vás podpořit psychicky, fyzicky, masáže, rebozo techniky, další úlevové techniky, které pak při porodu využijete. Cena za partnera NENÍ zahrnuta v ceně kurzu, pokud přijde, cena je 900,-, platba převodem až po absolvování lekce.
9. lekce: II. doba porodní (normální průběh + komplikace) + nácvik poloh při porodu
10. lekce: III. a IV. doba porodní (normální průběh + komplikace) + nácvik úlevových poloh
11. lekce: Šestinedělí - tělesné změny, životospráva, péče o jizvy, hygiena, návrat k intimnímu životu, antikoncepce
12. lekce: Šestinedělí - psychické změny, pánevní dno po porodu, fyzická aktivita po porodu, jak pracovat s diastázou, jak o sebe pečovat po porodu, + cvičení
13. lekce: Kontrola těhotenské průkazky, diskuze, otázky, nácvik s panenkami - manipulace, kojení, zopakování porodních poloh, dýchání, prostě opáčko nejdůležitějších věcí :-), rozlučka
V případě, že zameškáte nějakou lekci nebo cvičení, nevadí. Na možnosti náhrad se vždy domluvíme.
V ceně Komplexní přípravy jsou další 2 přednášky, na které lze vzít partnera, který si přednášky hradí dle ceníku:
1. Kojení, přednáška trvá 3 h (žena má kurz v ceně Komplexní přípravy, partner hradí 200,-)
2. Péče o novorozence, přednáška trvá 3 h (žena má kurz v ceně Komplexní přípravy, partner hradí 900,-)
Na obě přednášky se hlásíte až po zahájení kurzu, vše si vysvětlíme v první lekci.
Příští kurzy začínají (objednat se můžete přes náš rezervační systém- datum začátku kurzu nalistujte v kalendáři níže):
17. září 2024 v 16:30
Další kurz bude začínat začátkem ledna 2025
Agentura Větrník s.r.o.
Provozovatel
zdravotnických služeb
Nerudova 7
602 00 Brno
Česká republika
IČ: 25592441
E: tomicka@agenturavetrnik.cz
T: +420 731 175 249
Nastavení cookies