Cena ... 500,- Kč
Jste po Císařském řezu a nevíte, jak zase dát svoje tělo do kupy?
Pro koho je workshop určen:
Pro maminky po ukončeném šestinedělí, které porodily císařským řezem a hledají pomoc v péči o svoje tělo a jizvu.
Co vás čeká?
Workshop, díky kterému se bolavé a unavené tělo opět začne proměňovat v silné i krásné. Probereme spolu, jak začít šetrně pečovat o jizvu, jak ji masírovat, uvolňovat a jak tato péče přímo ovlivňuje držení těla a také bolesti pohybového aparátu.
Dále si ukážeme, jak efektivně začít s posilováním břišních svalů a jak tyto cviky zařadit do každodenní péče o miminko
1 lekce trvá 2 hodiny
Lekce jsou otevřené pro max 10 žen
Ideální pro ženy, které se nedostanou na pravidelné cvičení. Takto budete vědět, co dělat doma :-)
Lekci lze absolvovat i s miminkem, za předpokladu, že budete mít doprovod, který se o miminko postará ve vedlejších místnostech, když zrovna nebudete kojit :-)
Ideální je park za Větrníkem, tatínek si může dát kafe v parku při procházce s kočárkem :-)
Termíny:
19. září 2020 ... volno
Cena: 500.00 Kč
