Pro těhotné

0009 Gravidjóga

Popis

Dne 25.7. se gravidjóga nekoná!!!

Během letních prázdnin je třeba se na každou lekci objednat formou sms nejpozději den předem. V případě malého počtu cvičícíh lekce odpadá. Informace budou vždy na facebooku a v aktualitách. Proto prosím vždy sledujte, jestli lekce bude nebo ne.

Ve dnech 8.-11.7. se hlaste smskou přímo Lence na tel.č.605855747

V ostatní dny pište mně, Mirce 731 175 249.

Jóga pro těhotné pomáhá udržet pozitivní mysl a fyzickou kondici i v období těhotenství. Je vhodná po celou dobu těhotenství. Cvičení dodává budoucím maminkám sebevědomí, sílu a zároveň je učí relaxovat. Hodina gravid jógy zahrnuje asány a dechové techniky uzpůsobené fyziologickým podmínkách těhotenství tak, aby byly prospěšné jak pro maminku, tak pro děťátko. Cílem je zejména práce se svaly pánevního dna, úleva od případné bolesti zad a potlačení rozvoje křečových žil či problémů s inkontinencí. Relaxace je pak zaměřená na napojení maminky na její nenarozené miminko a společné uvolnění.

Ačkoliv jóga v těhotenství působí velmi blahodárně, je nutné, aby žena při cvičení své tělo respektovala a znala svůj zdravotní stav. Cvičení by mělo být příjemné a prospěšné.


Forma kurzu

Otevřená skupinka max 10 žen

Rozsah kurzu

1 lekce trvá 75 minut

 

 

Lektoři

Mgr. Lenka Zichová, lektorka jóga

Komu je kurz určen

Lekce jsou vhodné pro všechny ženy, které nemají zdravotní omezení.

Aktuální termíny

08.08.2019čtvrtek15:30-16:45Lada Machová, lektorka jógy
15.08.2019čtvrtek15:30-16:45Lada Machová, lektorka jógy
POZNÁMKA:


Během letních prázdnin je třeba se na každou lekci objednat formou sms nejpozději den předem. V případě malého počtu cvičícíh lekce odpadá. Informace budou vždy na facebooku a v aktualitách. Proto prosím vždy sledujte, jestli lekce bude nebo ne.

Ve dnech 8.-11.7. se hlaste smskou přímo Lence na tel.č.605855747

V ostatní dny pište mně, Mirce 731 175 249.

 

 

Prosím, pozjišťujte si u své pojišťovny, jaký text musí být na faktuře, abyste dostaly příspěvek a napište nám to nejlépe rovnou do poznámky při objednávce. Faktury starší než 1 měsíc přepisovat zpětně nelze!!!

Ceny

Jednotlivý vstup150,-objednat
permanentka 5 vstupů650,-objednat
permanentka 10 vstupů1200,-objednat
Jednotlivý vstup na zkoušku od 30.5.2019190,-objednat
permanentka 5 vstupů od 30.5.2019810,-objednat
permanentka 10 vstupů od 30.5.20191500,-objednat

Vybavení

Pohodlné oblečení

Místo konání

Agentura Větrník, s.r.o.

Nerudova 7

Brno

6. patro


Facebook