Pro těhotné

0001 Komplexní psychoprofylaktická příprava na porod a mateřství (kojení a péče o novorozence)

Popis

Jde o ucelený blok cvičení (s prvky gravidjógy, kalanetiky, aerobiku, zdravotní tělesné výchovy, břišních tanců, relaxačních technik a dechových cvičení) a přednášek (k těhotenství, porodu, šestinedělí, kojení a péči o novorozence).

Forma kurzu

Jedná se o uzavřenou skupinovou formu. Ve skupině se setkává 8-10 žen s přibližně stejným termínem porodu.

Rozsah kurzu

Kurz trvá 15 týdnů, sestává z 15cti dvouhodinových setkání, vždy 1x týdně. Celkem 30 hodin.

Komu je kurz určen

Kurz je určen těhotným ženám. Vhodný začátek je v 16.-20. týdnu těhotenství, nejpozději ve 24. týdnu těhotenství.

Aktuální termíny

04.12.2018úterý15:00-17:00Bc. Blanka Čermáková/Bc. Miroslava Tomickáobjednat
08.01.2019úterý18:00-20:00Bc. Blanka Čermáková/Bc. Miroslava Tomickáobjednat
25.02.2019pondělí15:00-17:00Bc. Blanka Čermáková/Bc. Miroslava Tomickáobjednat

Ceny

Dlouhodobý kurz 15 týdnů3600,- Kč (120 Kč/1hod)

Vybavení

Pohodlné oblečení na cvičení, teplé ponožky, přezůvky, něco k pití, malé občerstvení a těhotenskou průkazku.

Místo konání

Agentura Větrník, Nerudova 7, Brno 602 00, 6. patro

Podrobný popis

  • přípravu k mateřství a péči o zdravé těhotenství
  • význam a sestavení porodního plánu
  • výběr místa a způsob porodu
  • přípravu k porodu s důrazem na normální, přirozený porod
  • užívání přirozených metod tlumení bolesti během porodu
  • aktivní chování rodičů během porodu
  • období po porodu, šestinedělí
  • péči o děťátko
  • podporu kojení

 

Témata jednotlivých lekcí kurzu:

I. lekce Cvičení v těhotenství a správné držení těla, nácvik hlubokého břišního dýchání + cvičení
II. lekce Změny v těhotenství, nácvik správné techniky posilování svalů pánevního dna, cviky na uvolnění křížokyčelního spojení, nácvik relaxace-uvolnění + cvičení
III. lekce Správně vyplněná těhotenská průkazka, screeningová vyšetření v těhotenství, administrativní příjem na porodní sál, co si vzít s sebou na porodní sál + cvičení
IV. lekce Výživa v těhotenství + cvičení
V. lekce Prostředí porodního sálu, role porodní asistentky v primární a sekundární sféře v péči o rodičku, role lékaře v péči o rodičku na porodním sále, kdo je to Dula + cvičení
VI. lekce Role blízké osoby u porodu + cvičení
VII. lekce Vnímání sama sebe, bolest x porod , techniky k tišení bolesti + cvičení
VIII. lekce Co jsou to 'poslíčci' význam děložní činnosti, nepravidelné a pravidelné kontrakce (děložní stahy), kdy jít do porodnice, normální průběh I.doby porodní, komplikace I.doby porodní, konce pánevní a cvičení
IX. lekce II.doba porodní (normální průběh + komplikace) + cvičení
X. lekce III. a IV. doba porodní(normální průběh + komplikace) + cvičení
XI. lekce Šestinedělí - tělesné změny, hygiena
XII lekce Šestinedělí - psychické změny a cvičení
XIII lekce Kojení a péče o novorozence - nácvik technik ke kojení a manipulace (polohy, s panenkou)
XIV. lekce Teoretická přednáška - technika kojení
XV. lekce Teoretická přednáška - péče o novorozence

Facebook