Pro maminky

0027 Workshop Cvičení po porodu Císařským řezem a péče o jizvu

Popis

Jste po Císařském řezu a nevíte, jak zase dát svoje tělo do kupy?

Pro koho je workshop určen:

Pro maminky po ukončeném šestinedělí, které porodily císařským řezem a hledají pomoc v péči o svoje tělo a jizvu.

Co vás čeká?

Workshop, díky kterému se bolavé a unavené tělo opět začne proměňovat v silné i krásné. Probereme spolu, jak začít šetrně pečovat o jizvu, jak ji masírovat, uvolňovat a jak tato péče přímo ovlivňuje držení těla a také bolesti pohybového aparátu.

Dále si ukážeme, jak efektivně začít s posilováním břišních svalů a jak tyto cviky zařadit do každodenní péče o miminko

Rozsah kurzu

1 lekce trvá 2 hodiny

Lekce jsou otevřené pro max 10 žen

Ideální pro ženy, které se nedostanou na pravidelné cvičení. Takto budete vědět, co dělat doma :-)

Lektoři

Mgr. Martina Outlá, lektorka pohybových aktivit

Komu je kurz určen

Ženy po císařském řezu

Aktuální termíny

15.02.2020sobota/ 2 volná místa9:30-11:30Mgr. Martina Outláobjednat
POZNÁMKA:

Lekci lze absolvovat i s miminkem, za předpokladu, že budete mít doprovod, který se o miminko postará ve vedlejších místnostech, když zrovna nebudete kojit :-)

Ideální je park za Větrníkem, tatínek si může dát kafe v parku při procházce s kočárkem :-)

Ceny

1 vstup450,-

Místo konání

Agentura Větrník, Nerudova 7, Brno, 6. patro


Facebook