Agentura Větrník


centrum pro matku a dítě

Hledat v textech:

Úvodní stránka

O nás

Kontakt

Mapa

Naše prostory

PRO TĚHULKY


Kurzy a přednášky

Ceník

Termíny

PRO MAMINKY


Kurzy a přednášky

Ceník

Termíny
Objednávání

Novinky

Prodej pomůcek

Půjčovna pomůcek

Provozní doba


 
V průběhu kurzů instruktorky a porodní asistentky, které kurzy vedou, nemohou chodit k telefonům. Byla by snížena kvalita cvičení a přednášek.

Denně od 9:15 -19:00 (20:30)

Informační hodiny
Pondělí: 14.00 - 15.00
Úterý: 13.00 - 15.00
Středa: 15.00 - 16.00

Naši partneři


 
Portál o rodině AZ Rodina.
 
Internetový (i kamenný) obchůdek s dětským zbožím a bižuterií www.bramburka.cz
 
Puntanela - nejen pro děti
 
Veřejná zdravotní pojišťovna
 
Plaváčci - plavání dětí
kojenců a batolat
 
Pomoc při poruchách
komunikace a hybnosti
 
Zdravotní pojišťovna
Metal-Aliance

Těhotenské plavání a cvičení


Základní popis

Plavání je nejvhodnější sport doporučený v období těhotenství. Cviky ve vodě a samotné plavání nepřetěžuje již tak zatížené klouby a šlachy. Uvolní se svalstvo, prohloubí se dýchání, organismus přijímá více kyslíku, což prospívá matce i dítěti. V průběhu hodiny je těsnější kontakt s miminkem.

Forma kurzu

Skupina je otevřená. Volné rozplavání, nácvik správného dýchání, nácvik plaveckých stylů (kraul, prsa, znak), cvičení ve vodě, potápění, závěrečná relaxace.

Rozsah kurzu

Kurz trvá 45 minut.

Lektorky

Hodinu vede porodní asitentka a instruktorka plavání paní Kateřina Červencová  (tel. 604 911 449, email: cervencovak@seznam.cz)

Komu je kurz určen a kdy se přihlásit

Kurz je určen pro všechny těhotné ženy, u kterých je těhotenství označeno jako fyziologické a nemají problém se záněty pochvy! Vhodný začátek je v 16.-20. týdnu těhotenství, jinak kdykoliv. Hodiny plavání těhotných žen doplňují přípravu ženy a jejího partnera na porod. Umožní jim intenzivnější prožívání tohoto období. Ženám pomáhá získat důvěru ve vlastní tělo a zdokonaluje dýchání.

Četnost

Ve školním roce probíhá plavání vždy ve středu, vyjma školních prázdnin a státních svátků.

Aktuální termíny

Plavání - každou středu od 16:30-17:30 (lekce trvá 60 minut).

Cena

10 lekcí za 1 600,-
5 lekcí za 900,-
Jednotlivý vstup 200,- Kč

Platba probíhá před začátkem lekce. Peníze za zakoupenou permanentku se nevrací, náhrada není možná.

Vybavení (co s sebou)

Plavky, přezůvky, ručník, mýdlo, případně sprchový gel. Pomůcky používané v plavání jsou k dispozici. Jde o plavecké desky, vodní nudle. Některé těhotné ženy používají plavecké brýle.

Objednání

Je nutné se objednat! Objednávejte se u paní Kateřiny Červencové - mobil: 604 911 449 nebo na její emailové adrese cervencovak@seznam.cz.

Místo konání

ZONE4YOU Moravská Slavia
Polní 16, 639 00 Staré Brno
MHD spojení: tramvaj č. 8 - zastávka Vojtova
tramvaj č. 2, 5, 6, 7 - zastávka Nemocnice Milosrdných bratří

Galerie

Dřevěné mísy


Odborná literatura


Porodní asistentka Blanka Čermáková vydala knihu. Více informací o knize čtěte zde Kniha k porodu bez obav