Plavání je nejvhodnější sport doporučený v období těhotenství. Cviky ve vodě a samotné plavání nepřetěžuje již tak zatížené klouby a šlachy. Uvolní se svalstvo, prohloubí se dýchání, organismus přijímá více kyslíku, což prospívá matce i dítěti. V průběhu hodiny je těsnější kontakt s miminkem.

Skupina je otevřená. Volné rozplavání, nácvik správného dýchání, nácvik plaveckých stylů (kraul, prsa, znak), cvičení ve vodě, potápění, závěrečná relaxace.

Kurz trvá 60 minut.

Kurzy vede porodní asistentka Kateřina Červencová - je též trenérkou plavání a porodní asistentka Romana Rovná.

Kurz je určen pro všechny těhotné ženy, u kterých je těhotenství označeno jako fyziologické a nemají problém se záněty pochvy! Vhodný začátek je v 16.-20. týdnu těhotenství, jinak kdykoliv. Hodiny plavání těhotných žen doplňují přípravu ženy a jejího partnera na porod. Umožní jim intenzivnější prožívání tohoto období. Ženám pomáhá získat důvěru ve vlastní tělo a zdokonaluje dýchání.

Ve školním roce probíhá plavání vždy ve čtvrtek, vyjma školních prázdnin a státních svátků.

15.00-16.00 hodin

Nové (zatím neobsazené) lekce začínají:

den	čas	kurz povede porodní asistentka
vždy ve čtvrtek	15:00-16:00	Kateřina Červencová

Permanentka na 5 vstupů za 650,-

Permanentka na 10 vstupů za 1200,-

Jednotlivý vstup 150,- Kč

Plavky, přezůvky, koupací čepici, ručník, mýdlo, případně sprchový gel. Pomůcky používané v plavání jsou k dispozici. Jde o plavecké desky, vodní nudle.
Některé těhotné ženy používají plavecké brýle.

Je nutné se objednat! Objednávejte se u paní Kateřiny Červencové - mobil: 604 911 449 nebo na její emailové adrese cervencovak@seznam.cz.

ZŠ v Brně - Komíně, Na Pastvinách.
Bazén má svůj samostatný vchod v zadní části školy.
MHD spojení: trolejbus č. 36, Česká - Komín, zastávka Chaloupky.
Parkoviště je u hřbitova.